Sonjas Gedichte

die reise


erstarrte realit?t bedauern
graue tage trauern
monotoner trommelschlag
das tor durchschreiten mag
?ffnet sich der anderen welt
versinkt im traum und tiefer f?llt
gehirngespinst und visionen gleich
voll bewusst die wirklichkeit
verschmelzen mit den tieren
sich fliegend verlieren
wesen der weisheit zart
geheimste w?nsche offenbart
schwimmend durch gew?sser
schon geht es mir besser
tanke energie an der quelle der kraft
st?rkt wichtigen lebenssaft
gl?cksgef?hl wie spinnen- netz
meinen k?rper besetzt
rede mit tieren und bergen
muss nichts und niemand verbergen
ziehend am linken ?rmel ich sp?re
zur?ck soll ich zur t?re
gest?rkt der abschied von den begleitern
auf den trommelschl?gen reiten
blendend weisses licht
das tor ?ffnet sich
der tunnel spuckt mich aus
?ffne die augen
wieder zu haus

die grenze

zerplatze
zerreisse
halt es nicht mehr aus
will dich
mit haut und haaren

willst die grenzen austesten
immer mehr versuchen
bis ich mich ergebe
zappelnd in deinem spinnen- netz

bis ich m?de bin
der versuche
mich zu wehren
mich zusammenzureissen

nur einen blick
will ich erhaschen
auf die andere seite der grenze
will sehen wie es ist da dr?ben

nur ganz kurz
nur in diesem augenblick
will ich f?hlen
was du f?hlst

will wissen
ob du es wert bist
mich fallen zu lassen
ob du mich f?ngst

irgendwann hast du gesagt
irgendwann kriegst du mich
ganz bestimmt
irgendwann

es ist nur eine frage der zeit
also versuche ich
verzweifelt
mich zu beruhigen
und warte
auf jenen bedeutsamen tag

der hammerschmied


wie er
hammerschlag um hammerschlag
den puls der erde f?hlt.

wie er funkenspr?hend
einen klumpen metall, leuchtend-orange,
zu einem herzen formt.

wie er hammerschlag um hammerschlag,
herzschlag um herzschlag,
ein schwarzes metall-herz schmiedet.

das ewige spiel

langsam
lassen sie
die k?pfe
h?ngen
neigen
ihr gesicht
zu boden
und beginnen
ein wenig
unangenehm
zu riechen
als ob
sie sich
sch?men w?rden
f?r das ewige spiel
von werden, sein
und vergehen
nicht nur
die blumen
sondern auch
die menschen

abgrenzung


eine seifenblase
rund um mich
und ich schwebe
an euch vorbei
abgegrenzt
wie in zeitlupe
alles verlangsamt
sehe ich euch
aber bemerke euch kaum
nehme euch wahr
aber nur
wie aus weiter ferne
als ob die welt
da draussen
gar nichts mit mir
zu tun h?tte
als ob ich
einen beobachtungsposten
eingenommen h?tte
und ihr mich gar nicht
erreichen k?nntet
in mein schneckenhaus
zur?ckgezogen
abgeschirmt
von all den schmerzen
aber auch von allen
wundern
ohne wut
ohne leid
ohne spass
ohne emotionen
einfach nur so
weil`s spass macht
zu schweben und
zu denken
man sei gar nicht da
und w?re auch
gar nie da gewesen
und h?tte nichts erlebt
nur in diesem moment
existent
vollkommen im JETZT
es gibt kein vorher
und kein danach
man IST einfach nur
oder nichtmal das...
der k?rper verschwindet
man sp?rt nichts mehr
man w?nscht sich
nichts mehr
weil man in dem moment
alles hat
was man braucht
die isolation
die freiheit
die schwerelosigkeit
die leichtigkeit des seins
und dann h?rt man
weit entfernt
ein kind weinen
und denkt sich nichts
doch das weinen wird lauter
man erinnert sich
an einen namen des kindes
und bewusstsein dringt
durch die
seifenblasen-wand
und der starre blick
ver?ndert sich
und man verliert
die schwerelosigkeit
und wird auf den boden
der tatsachen
zur?ckgeworfen
man l?st sich
wiederwillig
aus der welt der
schwerelosigkeit
und geht mechanisch
ins kinderzimmer
nimmt das kind
aus dem bettchen
h?lt es am arm und
schaukelt es ein wenig
tr?umt noch eine weile
vor sich hin
und dann muss man
wieder leben
weil man pl?tzlich
einen sinn gefunden hat
diese strahlenden
blauen
kinderaugen
und der kleine
l?chelnde mund
der ?MAMA? sagt
da sind sie wieder
die emotionen
das herz wird warm
und weit ge?ffnet
und licht dringt ein
strahlendes kinderlicht
so klein
und doch so eine kraft
unglaublich

berge und holzknechte


berge sind wesen,
die wie dicke buddhas im land sitzen,
ruhe und gelassenheit ausstrahlen,
die hektik zu ihren f?ssen
mit einem l?cheln hinnehmen
und die k?pfe in den wolken tragen.

berge sind von menschen durchl?chert worden
von ihnen scheinbar ?besiegt? worden,
und doch
geben sie einem immer zu sp?ren:
wenn du an meine spitze kommst,
dann weisst du,
wer ich wirklich bin
wenn ihr mich genug geschunden habt,
dann zeige ich euch,
was ich wirklich kann

berge sind die freunde
meines verstorbenen grossvaters gewesen
jeden tag hat er sie besucht,
hat ihre w?lder durchforstet,
b?ume gepflanzt,
und andere umgeschnitten
immer hat mein grossvater nach
baumpech und holz gerochen
immer konnte er gehen,
bergauf, ohne pause-
auch als er schon ganz alt war.

bed?chtig wie der berg selber
hat er einen schritt nach dem anderen gemacht,
ohne eile, hat seine ganze kraft mit der erde verbunden
und sie niemals auf das ziel konzentriert,
sondern immer nur auf den schritt,
den er gerade machte.
die berge mochten ihn,
und er mochte die berge

mit einem funkeln in den augen hat
grossvater von den bergen in russland gesprochen,
wo er vier jahre lang in gefangenschaft war.
nie hat er ?ber die qual geredet,
oder ?ber das leid des krieges.
immer nur ?ber die krim,
?ber das wundersch?ne land,
?ber die berge.

grossvater war holzknecht,
und wenn ich von der schule
nach hause kam
war mein erster weg zu ihm-
auf die berge- in die w?lder.
dort sassen wir dann,
mit unserer mitgebrachten jause,
schauten hinunter ins tal,
beobachteten die wolken,
sprachen ?ber das leben.

sp?ter lernte ich
mit den berggeistern zu sprechen,
erfuhr die geschichten,
lernte die berge kennen,
und brachte ihnen geschenke.

und wenn ich an ihnen mit dem auto
vorbeifahre,
dann gr?sse ich sie kurz,
und freue mich darauf,
wieder einmal schwitzend und keuchend
die letzten schritte zum gipfel
machen zu k?nnen,
um dann v?llig ersch?pft
die kraft des berges
in mich aufzunehmen
und an meinen grossvater zu denken,
ihm ein lied zu singen,
ein bisschen zu weinen,
und gest?rkt
ins tal zur?ck kehren zu k?nnen.

blatt


feine adern ziehen grenzen
durch dein universum
trotzdem kein krieg

rot,gelb,braun,gr?n,
bunt gemischt
trotzdem kein rassenhass

jede farbe wird vom herbst
willkommen geheissen
und harmonisch
tanzen die bl?tter
zum wind-blues

bis ein radikaler eishauch
sie vertreibt

das meer

z?rtlich
taucht
das meer
seiner entfernung
entgegen
und n?hrt
den zustand
des vergessens

loslassen


du sagst, es wird besser,
machst mir mut,
doch ich sp?r das nicht

es kommt der seelenfresser
und die wut
zerst?rt mich innerlich

ich zeig es nicht nach aussen,
bleibe k?hl
setz eine maske auf

ich gehe kurz nach draussen,
und mein gef?hl fragt laut:
?gibst du jetzt auf??

ich leb`in einer seifenblase,
abgegrenzt
und v?llig schwerelos

so krieg ich nichts mehr mit
hab keine schmerzen
und bin meine sorgen los

ich zieh mich in mein
schneckenhaus zur?ck,
lass keinen an mich ran

ganz einfach,
weil mich so auch keiner mehr
verletzen kann

ich bin bet?ubt
und lebe scheintot
zu sehr schmerzt die erinnerung

drum l?s ich alles auf,
verteil es in der luft
und dreh es tausendmal herum

jetzt kommst du
und willst mich pl?tzlich wecken,
meinst, es w?re besser so

ich mache v?llig zu
was gibt`s schon zu entdecken,
sturheit macht mich froh

du l?st meine verkrampften finger,
sagst ich k?nnte fliegen
und w?re v?llig frei und leicht

wie soll ich dir das glauben,
ich habe angst
da? mein leben einer h?lle gleicht

dann lass ich langsam los
die ?berwindung ist
sehr schwer f?r mich

ich sp?re wie ich schwebe,
es ist sch?n- du hattest recht
es war l?cherlich

nun bin ich frei und ohne sorgen
geniesse alles
und bin schwerelos

mit einem l?cheln
blicke ich zur?ck
der ballast war riesengross

lust


langsam
gleiten
meine finger
?ber weisses leinen
und verteilen
rot
im raum

ich sp?re
die feuchte
farbe
und das licht
vermischt sich
mit den schatten
des schwarz

mit der ganzen
handfl?che
w?hle ich nun
im rot und
lustvoll
gleite ich nach unten
und erreiche den rand
des leinens

mit der
fingerkuppe
streife ich den rand entlang
und sp?re
wie klebriges rot
zwischen
meinen fingern verrinnt

meine fingern?gel
kratzen
?ber die leinwand
und meine sinne
sind berauscht
von der farbe

es entsteht
ein kunstwerk
und ich nenne es
?lust?

nebel


traurig grauer nebel-tag
was er mir wohl sagen mag?
gespenstisch dichte nebelw?nde
baum-ge?st wie grusel-h?nde
kr?hen-kr?chzen und magie
alte legenden enden nie
abgrundtiefste depressionen
kommen hoch
und visionen
von merlin runen mistelzweigen
ritualen hexentreiben
verschwommen erkenne ich gesichter
weit entfert kobold-gekicher
verzerrte stimmen singen lieder
sinnest?uschung immer wieder
durchschreite ich die graue wand
reicht anderswelt mir ihre hand
denn dr?ben auf der andren seite
herrscht sonnenschein gl?ckchen-gel?ute
elfen-tanz und die magie der b?ume
sie schleichen sich in deine tr?ume
und schaffen dort naturgeist-r?ume
wenn du verstehst was sie dir sagen
und danach handelst ohne zagen
dann wird nach nur wenigen tagen
das gl?ck in deinen himmel ragen
denn geister hinter nebel-w?nden
tragen dich auf ihren h?nden
sanft jedoch bestimmt und weise
durch deine traum-geistreise
zur?ck zu mutter erde
auf dass dein sein beh?tet werde

philosophie


Wo bin ich?
Leb ich hier, oder bild ich mir das nur ein?

Wer bin ich?
K?nnte ich auch jemand anders sein?

Wozu bin ich?
Hat das Leben einen Sinn?

Bis wann bin ich?
Und ab wann bin ich hin?

Seit wann bin ich?
Und wo war ich davor?

Mit wem bin ich?
Hat der Himmel ein Tor?

Bin ich ?berhaupt?
Oder tr?ume ich das nur?

Ist der Traum die Realit?t?
Bin ich mir treu oder nennt man`s stur?

Ist die Realit?t ein Traum?
Und Tr?ume sind doch Schaum.

Hab ich schon vor dem Mutterleib gelebt?
Oder wurde mein Leben erst sp?ter gewebt?

Wer hat mich geschaffen und wo geh ich hin?
Bist Du Dir sicher, da? ich BIN?

Wo bleibt die Seele wenn ich sterbe?
Ob ich wie faules Obst verderbe?

Kann ich noch Blumen riechen, wenn mein K?rper l?ngst verwest?
Kannst Du mir sagen, wohin Du gehst?

Bin ich verr?ckt, weil ich so viel denke?
Sind Gef?hle auch Geschenke?

Sind Schmerz und Lust und Freud und Leid - nur ein Kleid?
Und werden wir irgendwann feinstofflich sein?
Uns von dem K?rper- Kleid befrei`n?

Wie gross ist der Weltraum und was kommt dahinter?
Gibt`s auf anderen Planeten auch einen Winter?

Ist Gott ein Mann oder vielleicht eine Frau?
Oder sind`s viele, wer weiss das genau?

Sind wir wichtig? Wenn ja, warum?
Sind wir Menschen denn alle dumm?

Was ist mit denen, die Morden und hassen?
Werden sie nicht in den Himmel gelassen?

Gibt es die H?lle und ist es dort heiss?
Gibt es jemanden, der das weiss?

Wer hat den Wind und den Regen erfunden?
Und wieso wollen wir alles so genau erkunden?
Warum haben wir Bomben und Raketen erfunden?

Warum gibt es Grenzen und wer bestimmt wo?
War das immer schon so?
Und musste Jesus auch auf`s Klo?

Wieso ist Geld so wichtig?
Was ist falsch und was ist richtig?

Sind Menschen mehr Wert als ein Tier?
Und war schonmal ein Ausserirdischer hier?

Stundenlang k?nnte ich Dich weiter befragen.
Und trotzdem w?rdest Du keine Antwort mir sagen.
Was soll`s, ich werd einfach mein Leben leben
und dabei mein Bestes geben.

Ich werde Gef?hle zulassen, lieben - nicht hassen,
werde leben mit allen Sinnen,
manchmal auch ein wenig spinnen,
und wenn ich einmal nicht mehr bin,
dann suchen meine Kinder
weiter nach dem Sinn.

rollstuhl


mit offenem mund
schreit sie stumm
ihre wut hinaus
in menschenleeren raum
br?llt wie ein
verletztes tier
und ein schwall hass
?ber den rollstuhl
auf das leben
in dieser gefangenschaft
schwappt ?ber mich
ich bekomme g?nsehaut
und will gar nicht wissen
wie es sein muss
ein leben lang
gefangen
hilfsbed?rftig
abh?ngig zu sein
vom wohlwollen anderer
und ich weine mit ihr
und sch?me mich
weil ich dachte
es geht mir nicht gut

sehnsucht



will untertauchen, in die ozenblauen tiefen des meeres,
mit den fischen und quallen in sanften bewegungen mit den str?mungen schwimmen.

will fliegen wie ein adler, hoch in den l?ften,
mit dem wind spielen und tanzen zwischen den wolken.

will sternschnuppen z?hlen unter rabenschwarzer himmelsnacht,
am boden liegen und nach oben schweifen, zwischen funkelnde sternenlichter

will kindern zusehen, wie sie lachen und spielen,
ungetr?bt und voller vertrauen in das leben

will zu rasseln und trommeln extatisch um ein feuer tanzen
mich fliessend bewegen ohne scheu, voller lust und freude

will mit w?lfen heulen in dunkler nacht, die mondin besingen und
ebbe und flut herbeizaubern, in wellen, die mich umsp?len.

will mich eingraben in den bauch der mutter erde- und sie sp?ren
in mir und um mich herum, ?berall erdduft und tief einatmen und ihren geruch nie wieder vergessen.

will auf einem hohen felsen sitzen, den sonnenaufgang beobachten, und mit der sonne gebete in den himmel schicken.

will in eiskaltes wasser springen, g?nsehaut sp?ren, nadelstiche auf meinem ganzen k?rper, die mich beleben und reinigen.

will im urwald mit geschlossenen augen als jaguar durch den wald rennen, mit allen sinnen, v?llig losgel?st, ohne dar?ber nachzudenken, wohin mein weg mich f?hrt.

will mir die seele aus dem leib trommeln, und auf den trommelschl?gen in die andere welt reiten, wie ein mongole auf seinem pferd, in tiefster trance mit geistwesen sprechen und ihre lieder singen.

will v?llig ausgelaugt am gipfel eines berges ankommen, und f?hlen, wer ich wirklich bin- ganz ohne die masken des alltags.

will eine uralte eiche umarmen und mich geborgen f?hlen, besch?tzt durch ihr bl?tterdach, und verwurzelt mit der erde.

ich will LEBEN LEBEN LEBEN

seifenblase

schillernder regenbogen
traumzeit- wogen
durch die luft schwebend
sinn gebend
wolkenmeer
gedankenleer
sorgenfrei
einheitsbrei
zitternd
bibbernd
- geplatzt...

tr?ne


die welt
spiegelte sich
in einer tr?ne
die noch
an der
wimper hing
und als sie
durch ein zwinkern
dann
zu boden
ging
war es zu sp?t
das spiegelbild
zu retten
und auf
einen thron
zu betten

verf?hrung


charleston im hintergrund
und eine lange zigarette
dunkles rot auf deinem mund
und eine perlenkette
verf?hrerisch siehst du mich an
mich wundert`s- denn ich bin kein mann
im nadelstreif doch stark geschminkt
warte ich nur auf einen wink
nagellack auf deinen zehen
hindert mich daran zu geh`n
ich rauche cool und trinke wein
bemerk den straps an deinem bein
da stehst du auf- gehst auf mich zu
und ich bemerk die st?ckelschuh
die h?fte schwingt du l?chelst breit
mein herz klopft laut- nein nein- es SCHREIT!
w?hrend du vor?ber gehst
streifst du meine br?ste
und ich f?hle tief in mir
schreckliche gel?ste
ich trinke aus und geh dir nach
wir treffen uns am zimmer
wir tun als ob wir fremde w?r`n
doch- wir tun das IMMER...
ich schiebe langsam, st?ck f?r st?ck
die hand unter dein kleid
und freue mich- du stehst geb?ckt-
an deinem weissen leib
ich schlage kurz auf deinen po
du st?hnst und willst noch mehr
wir machen das schon immer so
und ich geniess`es sehr
dein lippenstift ist ganz verwischt
die haare sind verwuschelt
und haben wir genug von uns
dann wird auch noch gekuschelt
danach sitzen wir gern vor`m spiegel
und schminken uns gemeinsam
dann geh`n wir runter in die bar
und spielen wieder einsam

winter


eingeh?llt in knirschendes schnee- schweigen
eiszapfen- klang um mich
sternenfrost- n?chte
umtanzt von funkelndem flocken- reigen
und die starr l?chelnde eisk?nigin
singt schneesturm- lieder
f?r das schlafende land

HAIKU

Das Haiku-Schreiben stammt aus der japanischen Kultur, und gebietet die Einhaltung vieler Regeln, die sich durch die ?bersetzung in die deutsche Sprache teilweise ver?ndert haben.
Haiku ist ein dreizeiliges Gedicht, in dem mit so wenig Worten wie m?glich ein Moment beschrieben werden soll.
Ein Haiku sollte niemals in der Vergangenheit geschrieben sein, da es etwas beschreibt,was gerade eben passiert.
Die erste Zeile besteht optimalerweise aus 5 Silben, die zweite Zeile aus 7 Silben, die dritte Zeile wieder aus 5 Silben.
Ein Haiku sollte ein Gesamtbild ergeben, optimalerweise h?ngen die erste und die zweite Zeile zusammen, oder die zweite Zeile h?ngt mit der dritten Zeile zusammen.
Ein besonders gelungenes Haiku zeigt sich darin, dass etwas beschrieben wird, das zwar deutlich zu sehen ist, aber nicht erw?hnt wurde.
Es gibt aber auch die ?freien Haiku?, bei denen so ziemlich alles erlaubt ist, was gef?llt.
Seit Kurzem erst schreibe ich in einer privaten Online-Haiku-Werkstadt mit anderen Autoren gemeinsam Haiku, dabei entstehen oft seitenlange Diskussionen und sehr lustige Haiku-Momente.
Besch?ftigt man sich zu lange damit, dann beginnt man den Alltag im 5-7-5-Rhythmus zu denken, und sogar vor dem Einschlafen versucht man seine aufsteigenden Traumbilder in dreizeiligen Gedichten unterzubringen.
Es empfiehlt sich daher, st?ndig Stift und Zettel bei sich zu tragen, denn Haiku-schreiben macht zum Leidwesen aller Angeh?rigen s?chtig.


roter feuerdrache
w?lzt sich ?ber den himmel
fenster-spiegelung







gedankenverloren
starrend durch tropfen-rinnen
funkel-melancholie







nachtschattengr?n
der baum w?chst in seine form
wind aus dem westen







es raschelt ganz kurz
eichh?rnchen springt ins ge?st
heute kein foto


knistern im ofen
draussen pfeift der wind um`s haus
kinder-gel?chter







schamanen-reise
bringe die erde zur welt
muttermilch n?hrt sie







sie geht k?hl vorbei
seinen blick nach sich ziehend
ich bemerke es







eisiger wind weht
durch das offene fenster
sie sitzt da und weint


licht aber kein weg
aggressiv summt die wespe
hinter dem vorhang







schmerzen der kindheit
dunkle fetzen der angst
schwappen heute hoch







eine karte noch
das schicksal wird entschieden
gl?ck oder ungl?ck







unter dem zaun durch
eine kuh hinter mir her
angst im abendlicht


wie federwolken
verteilen sich gedanken
oben am berg







eine stufe noch?
ein bisschen, von dem was kommt
kann man schon sehen







eiszapfenkl?nge
und funkelnder sternenfrost
begleiten die nacht







flackerndes grinsen
vertreibt die geister der nacht
k?rbis-gesichter


mit leisem funkeln
taucht meine seele unter
so tief und langsam







tr?umende finger
zwischen schatten und licht
kreisen am leintuch







ein grosses stofftier
zwischen butter und kaffee
im einkaufswagen







nach langem regen
rauscht der fluss heute lauter
und braun anstatt gr?n


eisvogel-farben
?berraschung heut morgen
am vogelh?uschen







schon mitte august
alle geschenke bereit
f?r das weihnachtsfest







unter den n?geln
klebrig gelb vond er schale
der mandarine







der fingerabdruck
ein kleines universum
tr?gt man da herum


hoch oben am berg
schnee und wolken in orange
die seele wird still







feuerdrachen
am himmel flammendes rot
hinterlassend







lautlos sinkt der stein
zwischen wasser und himmel
kreise in wolken







milchiges mondlicht
schimmert auf der nackten haut
ersch?pftes schweigen


kalter steppenwind
im wettergegerbten arm
der erste schrei







blauer schmetterling
zitternd auf einer bl?te
fl?gel-geflatter







kleiner grash?pfer
verlassen zitternd der halm
kindergetrampel