BP-5
"BP-5 und NRG-5 sind die Bezeichnungen für ein als compact emergency food („Kompaktes Notnahrungsmittel“) oder Komprimatverpflegung bezeichnetes festes Nahrungsmittelprodukt, das durch eine lange Haltbarkeitsdauer [meistens >10 Jahre], einen hohen Nährwert und ein vergleichsweise kleines Volumen gekennzeichnet ist. Es wird aus diesen Gründen von Hilfsorganisationen bei der Bewältigung von Hungersnöten und vergleichbaren Katastrophen, als Notverpflegung im militärischen Bereich und bei Forschungsexpeditionen sowie von Privatpersonen im Bereich Outdoor-Tourismus eingesetzt." ~wikipedia
Testvideo
Ein BP5-Selbstversuch
BP-5 (Norwegischer Hersteller)
NRG-5 (Deutscher Hersteller)
Bezugsquellen (Verkäufer: Preis/Pfund)
Globetrotter: 6,95 €
Spezial-Depot.de: 6,90 €
Räer.com: 4,95 €
Notvorrat.de: ? Schriftliche Bestellung
Notration, Verpflegung
Überlebensration
Ein Überlebensration-Selbstversuch
"Notration ( 230 Gramm ) besteht aus vier Nährstoffkonzentratriegel mit zusammen 4200 Kj ( 1000 Kcal ), sowie zwei Beutel Tee - Extrakt und vier Wasserentkeimungstabletten.[...]Mindestens 20 Jahre lagerfähig bei Raumtemperatur."
Bezugsquellen (Verkäufer: Preis/Packung)
Troph-E-Shop.com: 1,99 €
Armeebedarf.de: 1,25€ (ab 10: 1,10€; ab 50: 1,00€)
Haferflocken
* Kriegt man in jedem Dorfladen.
* Man kann sich theoretisch nur mit Haferflocken eine ganze Weile über Wasser halten.
* Halten bei trockener Lagerung jahrelang
* "Sie enthalten einen hohen Anteil an Kohlenhydraten (≈70 %), Eiweiß (≈15 %), einen hohen Gehalt an ungesättigten Fettsäuren, an löslichen Ballaststoffen (≈10g/100g)[1], an Glucanen, wie zum Beispiel dem Schleimstoff Lichenin, Vitamin B1, B6 und E, Zink, Eisen und Calcium."
* Bekommt man in geringen Mengen schon ab 29 Cent / Pfund
d.h. bei 1 Pfund Verbrauch pro Tag = 105,85 € pro Jahr
Ähnliches gilt auch für andere Sorten Getreide (z.B. dehydrierter Weizen), Reis oder Trockenerbsen (sehr gesund), Bohnen, Linsen, Nudeln etc..
Panzerplatten (Hartkekse)
* je nach Version bis zu 15 Jahre haltbar
* enthalten in der EPa
* hoher Nährwert
Dosenbrot
* 15-20 Jahre haltbar
Dosenbrot
Corned Beef (oder gekochtes, gepökeltes, eingedostes Fleisch)
* sehr lange haltbar
* deckt den Eiweißbedarf auch bei stärkerer Muskelbelastung
* lockert den Speiseplan auf
* Corned Beef 1
* Corned Beef 2
Ravioli (Dosennahrung)
* 3+ Jahre haltbar
* Kann direkt aus der Dose gegessen werden
* ca. 2,40€ / kg
Eine Bezugsquelle
ansonsten... Supermarkt
Magermilchpulver
* hält mindestens 2-3 Jahre, meist länger
* guter Eiweißlieferant
* kann man zur Not mit Wasser ins Müesli mischen
Milchpulver
Zucker, Honig, Salz
* Zucker hält jahrzehntelang
* Honig hält ewig
* Salz hält trocken ewig
Wasser
Wer nicht in der Nähe von Gewässer wohnt/campiert, sollte an genügend Trinkwasser denken. Da Wasser auch mal faulig oder verunreinigt werden kann, gibt es eine Reihe von Methoden zur Aufbereitung.
* Entkeimungstabletten (auch in Apotheken erhältlich)
* Mobile Wasserfilter
* Mineralisierungstabletten (für destilliertes Wasser)
Vitamine
* Multivitaminpräparate sind meist mindestens 2 Jahre haltbar.
* Eingekochtes Obst ist eine Vitaminquelle. Allerdings zerstört zu große Hitze Vitamine.
* "Trockenobst sind eine reiche Vitamin- (A, B1, B2, B3, B5, B6) und Mineralstoffquelle (Kalzium, Eisen, Magnesium, Phosphor, Kalium, Natrium, Kupfer, Mangan) mit ca. 250 Kilokalorien und ca. 1 bis 5 g Eiweiß pro 100 g."
Weiteres
conserva.de: Dosenprodukte, Milchpulver, gefriergetrocknete abgepackte Fertignahrung
Ranger-Shop.de: MRE, EPa, K1000 etc.
Innova Zivilschutz: Langzeitlebensmittel
http://www.feddeck-dauerwaren.de/
Informationen zum Thema
http://www.ernaehrungsvorsorge.de/
http://www.mreinfo.com/