"Re dei dii" schrieb:

Und um nochmal sicher zu gehen:
Ist das Luzide Tr?umen wie eine andere Welt, wo Ich quasi ein anderes Leben lebe?
Oder ist es eher wie eine selbsterstellte Welt, wo Ich Gott bin und mir selbst zuspiele?

Es gibt soviele Arten von Welten, woher soll da einer Wissen, was davon nun als Luzider Traum bezeichnet wird....

"Neonator" schrieb:

Hallo,
ich w?rde gerne wissen welche erfahrungen ihr genau gemacht habt,
ich m?chte wissen was man dabei f?hlt, in welchem zustand dabei ist,
speziell jetzt bei AKE's.
Ist eine Au?erk?rperliche Erfahrung das, das man
seinen K?rper verl?sst und die Welt von au?en betrachtet?

Ich m?chte mehr wissen

[size=large]Klartraum: Zwischen Wahrheit und Wahn[/size]
[size=medium]Studie bringt neue Erkenntnisse - Albträumen den Schrecken nehmen[/size]

Bonn (mt) - Manche Menschen werden sich beim Träumen bewusst, dass sie sich in einem Traum befinden. Erstmals haben Wissenschaftler der Universität Bonn, Darmstadt und Mainz sowie der Harvard Medical School jetzt gezeigt, dass das Gehirn bei sogenannten Klarträumen zwei Bewusstseinszustände gleichzeitig einnimmt.
Das Schlafende Gehirn träumt und unternimmt zeitgleich eine kritische Bewertung der Realitätsüberprüfung dieser Traumfantasien. Diese Ergebnisse sind theoretisch interessant, sie haben jedoch auch wichtige klinische Implikationen, zum Beispiel für die Behandlung von Alpträumen und das Verständnis von Psychosen. Albträume sind auch deshalb so schrecklich, weil der Traumende sie für bare Münze nimmt. Manche Menschen merken aber, dass es sich nur um Fantasiebilder handelt. Diese Fähigkeit lässt sich augenscheinlich trainieren. Das legt die internationale Pilotstudie nahe. Sie sind möglicherweise auch für die Diagnose und Therapie von Psychosen von Interesse. Diese gehen - wie Träume - mit Fantasievorstellungen einher, die die Patienten nicht als solche identifizieren können.
"Bislang wusste aber niemand, was dabei genau in unserem Gehirn passiert", sagt Dr. Ursula Voss vom Institut für Psychologie der Universität Bonn. Zusammen mit Kollegen aus Darmstadt, Mainz und Harvard hat sie das Phänomen genauer unter die Lupe genommen. Als Versuchspersonen dienten ihnen zwanzig Bonner Psychologie-Studenten. Zunächst versuchten die Forscher, die Traum-Wahrscheinlichkeit durch ein gezieltes Training zu erhöhen. Dazu nahmen die Probanden an wöchentlichen Trainings-Sitzungen teil. "Sie sollten sich beispielsweise Situationen überlegen, anhand derer sie Traum von Realität unterscheiden konnten", erklärt Ursula Voss. "Also etwa: Wenn ich mir die Nase zuhalte und dennoch atmen kann, muss ich träumen." So vorläufig Ergebnisse momentan auch noch sind: In der Fachwelt stoßen sie momentan dennoch auf große Resonanz. Einerseits ist es interessant, dass sich die Fähigkeit zu Klarträumen trainieren lässt. Menschen, die häufig unter schweren Albträumen leider, können möglicherweise lernen, sie beim Schlaf einen "Realitäts-Check" zu unterziehen. So würden nächtliche Horrorfantasien einen Teil ihres Schreckens verlieren.
Spannend ist auch, dass bei manchen psychiatrischen Erkrankungen eben diese Fähigkeit zum Realitäts-Abgleich fehlt. So gehen Psychosen mit Wahnvorstellungen einher, die der Betroffene nicht von der Wirklichkeit unterscheiden kann. Im Vergleich zum Klartraum scheint hier die Situation genau umgekehrt: Der Betroffene ist wach, kann seine Fantasien aber dennoch nicht kritisch analysieren. "Vielleicht kann man diese Fähigkeit jedoch - ähnlich wie bei unseren Versuchspersonen - trainieren", hofft Dr. Ursula Voss. Falls ja, könnten die Betroffenen lernen, zwischen "wahr" und "Wahn" zu unterscheiden.