Bei der Selbsthypnose gelangt man in eine Art Trance, ist sich dabei allerdings bewusst, was man tut.
rodiehr.de/g_09_hemling_inspiration_komponisten.htm
hypnoselernen.de/selbsthypnose.php
Durch die Trance erweitert man sein Bewusstsein auf die Mentalebene, wo alle Ideen herkommen. Das ist übrigens auch die Bewusstseinebene, auf der Träume stattfinden. Die Aborigines, die sich selbst "Wahre Menschen" nennen, hatten die Fähigkeit, jederzeit tagsüber mit offenen Augen in die Traumwelt (Mentalwelt) zu gelangen (kosmisches Bewusstsein): sie halten uns für die "Veränderten", denen diese enorme Fähigkeit nicht mehr gegeben ist. Im Übrigen stimmt die Selbsthypnose mit allen magischen System überein, besonders bei Franz Bardon (spreche aus eigener Erfahrung).
MfG, Mate