Zunehmen

  • Hallo

    Ich habe ein Problem.
    Ich wiege gerade mal 53Kg bei einer K?rpergr??e von 1,75m.
    Das ist mir zu wehnig und ich f?hle mich viel zu d?nn.
    Ich leide fast schon an Depressionen, weil ich auch so d?nn aussehe.
    Mehr essen oder so bringt bekanntlich nichts.
    Es ist furchtbar. :(
    Wisst ihr da vielleicht was?????

  • Hallo onkel,

    ich w?rde mich zuerst von einem Arzt mal untersuchen lassen, vor allem die Blutwerte und die Schilddr?se checken lassen. Wenn der nichts finden kann, w?rde ich einen Heilpraktiker aufsuchen.

    Herzliche Gr??e
    Bluesoldier

  • onkel, du bist erst 17...du bist wahrscheinlich erst in den letzten jahren so "aufgestengelt", oder? dein k?rper hat an gr??e zugelegt, das mit der k?rpermasse kommt auch noch. keine angst. jeden tag sport, regelm??ige nahrungszufuhr (aber nicht unbedingt fleisch, das ist kein mu? um gewicht zuzulegen) und viel frische luft. regt erstens den appetit an, und wenn du viel draussen bist hast du auch optimale serotonin/melatonin-werte. das macht auch schon viel aus.

    namast?

    tris