Hallo,

Hab mir mal die M?he gemacht und euch ein paar Mantras ?bertragen die ihr w?hrend einer Meditation singen k?nnt.

Nummer Zwei

Nummer drei

Nummer Vier
Das vorerst letzte....wenn ihr mehr dazu wissen wollt oder meh Mantras wollt dann meldet euch.Wenn jemand nicht mit den Noten klarkommt k?nnte ich eventuell auch zu jedem noch ein Wave file machen.
Am besten ist es nat?rlich alle vier Mantras in eine Meditation unterzubringen.Man kann aber auch nur einzelne verwenden die man gerade besonders ben?tigt.Es spielt keine Rolle das alle gleich oft wiederholt werden oder in welcher Reihenfolge sie gesungen werden.
Es eignet sich auch sehr gut diese Meditation nach dem Aufstehen durchzuf?hrern...abends k?nnte man nach dem singen sicher nur schwerlich einschlafen.Es ist auch effektiver die Mantras laut zu singen da es durch die Schwingungen wirkt.