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Also, ich hab das Buch gelesen, erst vor kurzem, aber da ich leider Raucherin bin (noch!), kommt das zur Zeit nicht in Frage. Aber um hier mal Licht ins Dunkel zu bringen: Es sind nur die ersten 7 Tage, die man nicht ESSEN UND TRNKEN darf. Nach dem 7. Tag ist trinken okay. Der K?rper holt sich alles, was er braucht, aus der "g?ttlichen" Energie, dem Prana halt, und ich glaube, dass es dazu spezieller Meditationen bedarf. Und dann muss man sich um all das, ob man nun genug Vitamine hat oder genug…